Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Учёные назвали самый простой и доступный способ сбросить вес

5:32 02.02.2018 975
Учёные назвали самый простой и доступный способ сбросить вес Учёные назвали самый простой и доступный способ сбросить вес
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Учёные назвали самый лёгкий способ сбросить вес.

Ученые из США выяснили, что люди, которые проводят на ногах не менее шести часов ежедневно, легче избавляются от лишних килограммов.

Специалисты проанализировали 46 исследований, участниками которых являлись 1184 человек. Средний возраст людей был 33 года, а масса тела в среднем составляла 65 килограммов. Ученые пришли к выводу, что в стоячем положении у человека за минуту сжигается на 0,15 килокалорий больше, чем у тех, кто находится в сидячем положении.

Также исследователи добавили, что у людей, которые ведут преимущественно сидячий образ жизни, чаще возникают проблемы с лишним весом, а также развиваются диабет и нарушения сердечно-сосудистой системы.

Помимо этого, диетологи отметили, что правильное питание уберет лишние килограммы быстрее, чем физические упражнения.

Читайте iReactor в Яндексе

Источник фото: pixabay.com/PD

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!