Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас «Инфореактор»
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS
18+

Ученые раскрыли простой способ борьбы с депрессией во время сна

10:44 14.03.2018 293
Ученые раскрыли простой способ борьбы с депрессией во время сна Ученые раскрыли простой способ борьбы с депрессией во время сна
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Ученые рассказали, как можно бороться с депрессией в ночное время суток.

Исследователи из Мичиганского университета провели эксперимент, в ходе которого была обнаружена причина, влияющая на развитие депрессии. Как оказалось, даже небольшой источник света во время сна оказывает негативное влияние на нервную систему.

В эксперименте участвовали более 900 человек пожилого возраста. Перед проведением исследования у всех участников взяли данные об их образе жизни, состоянии здоровья, а также о наличии хронических заболеваний. В ходе эксперимента испытуемых поделили на две группы: часть из них засыпала в темном помещении, другая же — при слабом освещении в пять люксов (при свете равному пяти свечам). 

Проанализировав данные, ученые обнаружили, что 65% добровольцев, спавших при слабом освещении, были подвержены депрессии и подавленному эмоциональному состоянию. Оказалось, что причина кроется в снижении секреции мелатонина — гормона, ответственного за суточные ритма. Его секреция начинается только в темное время суток, и даже слабое освещение может оказать существенное влияние на его работу.

Читайте iReactor в Яндексе

Источник фото: pixabay.com

Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ
Читайте новости в краткой ленте, собранной
персонально для вас