Ученые выяснили, почему людям необходим «отпуск» от соцсетей

Ученые выяснили, что временный отказ от активного пользования социальными сетями полезно влияет на состояние нервной системы человека. Об этом сообщает издание «Территория новостей».

Научные сотрудники Университета Квинсленда и австралийского католического университета провели эксперимент, результаты которого показали, как влияют на здоровье человека социальные сети. В опыте поучаствовали 138 добровольцев. Они были разделены на две группы, одной из которых было запрещено использовать Facebook на протяжении пяти дней. Сравнив анализы слюны испытуемых, ученые установили, что уровень кортизола, отвечающего за стресс гормона, снизился у тех, кто отказался от соцсетей. Тем не менее, по словам самих участников эксперимента, они не чувствовали удовлетворения из-за отсутствия Facebook в их жизни и с нетерпением ждали момента, когда смогут снова там переписываться.

Источник фото: Федеральное агентство новостей/Степан Яцко

Как отметил психолог из Университета Квинсленда Эрик Ванман, «отпуск» от социальных сетей положительно влияет на нервную систему человека. Однако полная изоляция от Facebook может оказывать негативный эффект на самочувствие пользователя, так как он не сможет делиться своими эмоциями с близкими и друзьями.