Названы топ-5 факторов, максимально виляющих на качество секса

Ученые определили пять факторов, которые влияют на качество сексуальной жизни.

В первую очередь, подчеркивают специалисты, необходимо обратить внимание на физическую нагрузку — именно постоянная физическая активность позволит привлекать партнера. Кроме того, здоровое тело положительно сказывается и на продолжительности секса.

Вторым фактором является наличие вредных привычек: ученые давно установили, что употребление алкоголя и курения снижают желание предаваться любовным утехам.

Помимо этого, рекомендуется правильно питаться, так как метаболизм влияет на либидо. Недостаток сна также оказывает негативное воздействие на сексуальную активность.

Не менее важным фактором, по словам сексологов, определяется состояние здоровья человека — необходимо исключить все заболевания.