Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас «Инфореактор»
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS
18+

Эксперты рассказали, какие продукты помогут мозгу оптимально работать

12:25 17.04.2018 73
Эксперты рассказали, какие продукты помогут мозгу оптимально работать Эксперты рассказали, какие продукты помогут мозгу оптимально работать
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Специалисты составили диету для мозга, которая поможет работать мозгу лучше.

Специалисты выяснили, какой рацион позволяет мозгу человека работать в оптимальном режиме. Об этом сообщает издание Planet Today.

По мнению ученых со всего мира, в основе диеты для мозга должны лежать фрукты и овощи, особенно брокколи и яблоки. В спаржевой капусте много витамина К и бора, они являются важными компонентами для работы мозга. Яблоки — источник веществ, которые помогают защищаться от окислительного стресса, негативно сказывающегося на памяти и в целом ухудшающего когнитивные функции.

Также специалисты советуют употреблять в пищу какао-бобы, которые содержатся в шоколаде. Кроме того, важно есть жирную морскую рыбу, в которой содержатся омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты. Необходимые для работы мозга вещества есть и в орехах.

Эксперты рассказали, какие продукты помогут мозгу оптимально работать

Источник фото: pixabay.com

Ранее ученые рассказали, что им удалось разработать специальные импланты, которые позволяют улучшить память пациентов.

Автор:

Источник фото: pixabay.com

Загрузка...
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ
Читайте новости в краткой ленте, собранной
персонально для вас