Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас Предложить материал Вопросы
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS

Ученые: прожить до 100 лет - легко

11:33 16.12.2015 293

Ученые: прожить до 100 лет - легко
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе самых важных новостей.
Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку Join.

Двадцать лет наблюдений за пожилыми людьми, прожившими больше 100 лет, не прошли даром. Ученые США с помощью исследований смогли составить небольшой, но верный список факторов, неблагоприятно влияющих на человеческое долголетие. Каждый сможет продлить свою жизнь, если начнет их избегать.

Первым в списке стоит стресс. Ученые заметили, что абсолютное большинство долгожителей весьма сдержаны и осознанно отказываются поддаваться негативным эмоциям, всячески избегая стрессовых ситуаций. 

Фактор, занимающий вторую строчку – отсутствие ожирения. Лишние килограммы, как известно, не могут благоприятно сказываться на здоровье человека, поэтому люди, достигшие 100 лет, всегда худощавы.

Третье место – курение. Потребление никотина у старожилов не в тренде, так как за курением тоже подразумевается целый ряд малоприятных заболеваний, никак не способствующих продлению жизни.

Четвертая строчка – отсутствие слабоумия. Большой процент долгожителей имеют ясный ум и никогда не имели интеллектуальных отклонений. Специалисты рекомендуют всячески тренировать свою память и ум, не давая «серому веществу затвердеть».

Последний фактор относится исключительно к женщинам. Если представительница слабого пола планирует прожить насколько можно дольше, то ее девизом должна стать фраза «Никакой бездетности!».  Учеными было доказано, что женщины, рожавшие после 40 лет, чаще доживали до глубокой старости, так как вынашивание ребенка в позднем возрасте стимулирует замедление возрастных процессов организма.

Источник фото: obozrevatel.com


Загрузка...
Комментарии для сайта Cackle
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!