Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас «Инфореактор»
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS
18+

Учёные рассказали о помощи медитации в укреплении сердца

10:37 25.04.2018 100
Учёные рассказали о помощи медитации в укреплении сердца Учёные рассказали о помощи медитации в укреплении сердца
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Группа учёных из Технологического университета Мичигана изучила современные методы осознанной медитации.

Выяснилось, что 60 минут медитации в день достаточно для избавления от стресса и укрепления сердца. К такому выводу пришли учёные из Технологического университета Мичигана, пишет издание «Актуальные новости».

По словам исследователей, в современном мире набирает популярность практика медитации для сохранения эмоционального здоровья человека. Учёные считают, что релаксация может предотвратить развитие депрессии. Специалисты изучили программу осознанной медитации и выяснили, что она очень помогает людям, работающим в офисах, которые испытывают повышенный стресс.

Исследователи отметили, что часа в день вполне достаточно для достижения желаемого эффекта.

Напомним, что ранее группа учёных приступила к изучению медитации и её влияния на организм.

Автор:

Источник фото: pixabay.com

Загрузка...
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ
Читайте новости в краткой ленте, собранной
персонально для вас