Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас «Инфореактор»
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS
18+

Ученые дали пять советов, которые позволят продлить жизнь на десять лет

5:29 01.05.2018 195
Ученые дали пять советов, которые позволят продлить жизнь на десять лет Ученые дали пять советов, которые позволят продлить жизнь на десять лет
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Отмечается, что соблюдение всех пяти советов на 65% снижает риск развития рака, а также шансы умереть от проблем с сердечно-сосудистой системой.

Ученые дали пять советов, которые позволят продлить жизнь на десять лет. Среди простых шагов для увеличения продолжительности жизни были названы: отказ от курения и алкоголя, здоровое питание, нормальный вес и регулярные физические нагрузки.

Ученые из Гарвардского университета считают здоровый образ жизни основным и самым действенным способом продления жизни.Однако в современном мире мало кто следует всем пяти пунктам.

Медики из Гарварда обратились к чиновникам и политикам с просьбой обеспечить людей такой средой, которая бы сделала бы здоровый образ жизни и спорт популярными среди населения.

На протяжении нескольких лет ученые следили за воздействием спорта и отсутствия вредных привычек на организм человека. Проанализировав состояние 40 тысяч медработников исследователи пришли к выводу, что сидячий образ жизни и вредные привычки сокращают жизнь на 12-14 лет.

Отмечается, что соблюдение всех пяти советов на 65% снижает риск развития рака, а также шансы умереть от проблем с сердечно-сосудистой системой.

Ранее iReactor сообщал о том, что ученые раскрыли неожиданную пользу от домашних животных.

Автор:

Источник фото: pixabay.com/rawpixel

Загрузка...
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ
Читайте новости в краткой ленте, собранной
персонально для вас