Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас «Инфореактор»
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS
18+

Ученые узнали убийственную тайну сна: недосып и ночная работа усилили не только невнимательность

13:33 23.05.2018 264
Ученые узнали убийственную тайну сна: недосып и ночная работа усилили не только невнимательность Ученые узнали убийственную тайну сна: недосып и ночная работа усилили не только невнимательность
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Недосып и работа по ночам усилили невнимательность в пять раз.

Отсутствие сна может провоцировать существенные проблемы с вниманием и реакцией. Такой вывод сделали ученые из США, свои наблюдения они опубликовали в научном издании Proceedings of the National Academy of Sciences.

Исследователи определили, что сильное падение концентрации может быть обусловлено нехваткой сна, а не длительным бодрствованием, как считалось.

При правильном и длительном сне формируется прочная память. Однако сам сон является результативным лишь в том случае, если его продолжительность составляет минимум семь часов. «В современном мире подобное — роскошь», — заверяют авторы исследования.

Эксперименты показали, что частый недосып в разы увеличивает время реакции, а также в пять раз повышает невнимательность человека. Напомним, что медлительная реакция водителя в экстренной ситуации может привести к смертельному исходу. Таким образом, недосып может убить человека.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com

Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!