Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас «Инфореактор»
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS
18+

Учёные доказали негативное влияние недосыпа на внимательность человека

13:14 23.05.2018 214
Учёные доказали негативное влияние недосыпа на внимательность человека Учёные доказали негативное влияние недосыпа на внимательность человека
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Специалисты из США провели ряд опытов над сном человека.

Группа учёных из США провела ряд опытов над сном человека. Об этом сообщает информационное издание «Территория Новостей».

Специалисты выяснили, что малая продолжительность сна ночами приводит к снижению внимания и увеличению реакции в 2 раза. Во время сна в организме человека происходят важные для жизни процессы. Они нормально проходят только при условии, когда человек спит более 7 часов. Однако в последнее время люди игнорируют «бесцельно проспанное время», сокращая свой сон до 6 часов и меньше. Такой подход ведёт в ряду нарушений в организме, в частности, к бессоннице.

В эксперименте учёных из Гарвардской медшколы приняла участие группа добровольцев, возраст которых составлял около 26 лет. В среднем они спали по 7-9 часов. Им надо было прожить 32 дня с длительностью суток в 20 часов с искусственным освещением. Полученные данные доказали теорию специалистов о необходимости спать минимум 7-8 часов в день.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com - ouzgnl

Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!