Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас «Инфореактор»
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS
18+

Уйти от смерти: ученые доказали, что быстрая ходьба существенно снижает вероятность преждевременной кончины

15:48 03.06.2018 2459
Уйти от смерти: ученые доказали, что быстрая ходьба существенно снижает вероятность преждевременной кончины Уйти от смерти: ученые доказали, что быстрая ходьба существенно снижает вероятность преждевременной кончины
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Установлена необычная польза от быстрой ходьбы.

Ученые из Австралии и Англии доказали, что ходьба продлевает жизнь. Выяснилось, что смертность от любых причин, включая сердечные проблемы, у часто ходящих людей на 20% ниже, чем у их малоподвижных сограждан. При этом для тех, кому больше 60 лет, этот эффект в два раза выше.

У занятых людей активность снижена 8-часовой деятельностью.Тем, кто не хочет тренироваться, рекомендуется больше ходить.

В исследовании приняли участие 50 255 британцев, которым было от 30 лет. Быстрая ходьба на скорости 6,4 км/ч дала лучшие результаты.

Риск преждевременной смерти у людей из эксперимента снизился, по заверениям ученых. При этом связи ходьбы с онкоболезни они не выявили.

Автор:

Источник фото: pixabay.com

Загрузка...
Загрузка...
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!