Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас «Инфореактор»
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS
18+

В Минздраве раскрыли главные секреты долгожителей

11:23 07.07.2018 1310
В Минздраве раскрыли главные секреты долгожителей В Минздраве раскрыли главные секреты долгожителей
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачёва рассказала журналистам о том, какие особенности объединяют всех долгожителей. Рецепт долголетия доступен каждому.

Как отметила главный гериатр, продолжительность жизни зависти от генетических особенностей только на 20%. Остальные 80% обусловлены ведением здорового образа жизни.

Как правило люди, достигшие весьма преклонного возраста, не имеют вредных привычек — не употребляют алкоголь и не курят. Они употребляют в пищу много овощей и фруктов, ведут активный образ жизни. Выполняют физические упражнения и не исключают физических нагрузок.

Несмотря на пожилой возраст, долгожители активны в социальном аспекте — общаются, занимаются общественной деятельностью. Так же, последние исследования показали, что интеллектуальные нагрузки также способствую продлению жизни человека.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: instagram.com/explore/tags/alessandromanfredini

Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!