Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас «Инфореактор»
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS
18+

Ученые нашли действенный способ избавится от жира на животе

6:34 27.08.2018 618
Ученые нашли действенный способ избавится от жира на животе Ученые нашли действенный способ избавится от жира на животе
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Специалисты Калифорнийского политехнического университета в Сан-Луис-Обиспо провели исследования с различными продуктами питания и дали рекомендации. Их доклад опубликован в журнале ACSM's Health & Fitness Journal.

Как стало известно, для того, чтобы избавится от толстого живота достаточно питаться продуктами с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием насыщенных жиров.

Так, эксперты рекомендуют для употребления, различные овощи и фрукты, а также бобовые и крупы.

Жирное мясо и различную выпечку советую исключить из рациона.

Доктор наук Кари Пилолла также отмечает тот факт, что если правильно питаться и использовать данный рацион, он поможет существенно снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. По ее словам, физические нагрузки и занятия спортом также помогают в борьбе с жиром на животе.

 

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com/ PD

Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ
Читайте новости в краткой ленте, собранной
персонально для вас