Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти
О насО нас «Инфореактор»
iReactor +79095816425
Россия Малоохтинский проспект, 68, корпус 4 195112
ВКонтакте
Facebook
Твиттер
Одноклассники
Наш канал в Telegram
RSS
18+

Диетологи назвали продукты, которые не стоит есть на ужин

7:35 17.09.2018 720
Диетологи назвали продукты, которые не стоит есть на ужин Диетологи назвали продукты, которые не стоит есть на ужин
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Названы 10 продуктов, которые врачи не советуют есть на ужин.

Специалисты назвали продукты, которые не стоит употреблять в вечернее время суток, так как включают в себя тяжелые для желудка ингредиенты и оказывают стимулирующее действие на организм.

Одним из таких продуктов является рис, который содержит в себе крахмал и быстрые углеводы, провоцирующие колебания сахара в крови. Также вечером стоит отказаться от выпечки, так как чаще всего в ней много сахара и жиров. Вместе с выпечкой перед сном не стоит налегать на сахаросодержащие фрукты.

Далее идет шоколад, в результате употребления которого может возникнуть бессонница. Затем идет фастфуд и соленая пища, которые провоцируют отечность на утро, так как соль задерживает влагу в организме.

Красное мясо на ужин лучше заменить рыбой, так как первое содержит в себе большое количество вещества, способствующего выработке адреналина.

Последним из продуктов, от которых следует отказаться на ужин, стоят орехи, которые обладают слишком высокой калорийностью.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com/guvo59

Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!