Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Специалисты назвали 5 продуктов, влияющих на накопление опасного жира живота

10:10 08.01.2019 10902
Специалисты назвали 5 продуктов, влияющих на накопление опасного жира живота Специалисты назвали 5 продуктов, влияющих на накопление опасного жира живота
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Сотрудники одного из зарубежных изданий опубликовали данные эксперимента, в котором были выявлены самые мощные накопители опасного жира.

Излишнее накопление висцерального жира может самым непосредственным образом повлиять на заболевания сердца, привести к диабету 2 уровня и высокому давлению. Учёные, проведя исследование с 69 имеющими лишний вес женщинами и мужчинами, отобрали самые вредные продукты.

К главным накопителям опасного жира они отнесли хлеб, рис, картофель, хлопья и мучные изделия. Специалисты советуют людям, имеющим проблемы с избыточной массой, постараться сократить потребление углеводов.

Кроме того, имеет смысл изменить способ приготовления некоторых вредных продуктов или вообще не питаться ими. В частности, картофель лучше не чистить и есть в отварном виде, вместо хлопьев питаться кашами, а белому хлебу предпочесть цельнозерновые пищевые изделия.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pxhere.com

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!