Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Здоровье мозга у пожилых людей зависит от утренней зарядки — ученые

10:29 17.02.2019 632
Здоровье мозга у пожилых людей зависит от утренней зарядки — ученые Здоровье мозга у пожилых людей зависит от утренней зарядки — ученые
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Австралийские исследователи выяснили, что зарядка по утрам способствует улучшению здоровья мозга пожилых людей, имеющих лишний вес.

Как сообщает издание «Территория новостей», к исследованию были привлечены 12 добровольцев. Их возраст составил от 55 до 80 лет. Все участники (как мужчины, так и женщины) страдали от лишнего веса. Ученые провели эксперимент в три этапа.

В рамках первого этапа участникам было необходимо провести восемь часов сидя без движения. Второй этап включал в себя сидение около часа и получасовую ходьбу на дорожке. В рамках третьего этапа участники должны были сидеть час, затем полчаса заниматься умеренной ходьбой, а далее отдыхать шесть с половиной часов, при этом каждые 30 минут нужно было выполнять трехминутную ходьбу.

Ведущий автор исследования рассказал, что во время первого этапа у испытуемых было зафиксировано появление замедления кровотока мозга. Однако в моменты активности кровоток заметно улучшался.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: Федеральное агентство новостей - Евгения Авраменко

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!