Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Эксперты назвали шесть продуктов, которые сжигают жир на животе

11:07 17.02.2019 11407
Эксперты назвали шесть продуктов, которые сжигают жир на животе Эксперты назвали шесть продуктов, которые сжигают жир на животе
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Глубинный жир на животе вредит здоровью человека. Белок может ускорить метаболизм и уменьшить аппетит. Об этом сообщает журнал BMC Medicine.

Белок также может уменьшить аппетит на 60 процентов. В качестве полезных продуктов диетологи рекомендуют употреблять куриные яйца, куриную грудку, тунец, красную чечевицу, запеченные бобы и миндаль. Именно эти шесть продуктов избавят от жира, образующегося на животе.

Однако специалисты напоминают, что нужно при этом отказаться от сладкого, газированной воды, а также не забывать про физические нагрузки — например, ходьбу и плавание.

Слишком сильно сгонять жировые отложения на животе в спортивном зале специалисты не советуют, потому что в первую очередь вес уходит с «ненужных» зон.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com - PD

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!