Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Эксперты назвали продукты, от которых лучше отказаться после 30 лет

4:00 13.03.2019 2043
Эксперты назвали продукты, от которых лучше отказаться после 30 лет Эксперты назвали продукты, от которых лучше отказаться после 30 лет
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Эксперты назвали продукты, которые не стоит есть после 30 лет.

С возрастом физиологические процессы становятся медленнее, в связи с чем организм нуждается в особом внимании. Ученые рассказали, от каких продуктов питания лучше отказаться после тридцати лет. Отсутствие этих продуктов позволит продлить молодость, а также избавит от вероятности набора лишнего веса. Об этом передает издание «Medikforum».

Прежде всего специалисты рекомендуют исключить из рациона продукты с большим содержанием сахара, не считая темный шоколад и фрукты. Сахар уменьшает эластичность кожи, в связи с чем образуются морщины и пигментные пятна. Кроме того, повышенный уровень сахара в крови замедляет выработку коллагена.

Также стоит избегать изделий из белой муки, так как они откладываются в лишний вес. Выпечка, макароны и белый хлеб провоцируют повышение уровня глюкозы в крови, что повреждает белковые молекулы.

Далее из рациона стоит исключить алкоголь, так как он сильно обезвоживает кожу, делая ее сухой и дряблой. Еще ученые не советуют употреблять маргарин, так как он содержит трансжиры.

Кроме того, отрицательно на здоровье и красоте скажутся полуфабрикаты и колбасные изделия.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com/silviarita

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!