Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Врач назвал самую эффективную диету без вреда для организма

9:57 15.03.2019 171
Врач назвал самую эффективную диету без вреда для организма Врач назвал самую эффективную диету без вреда для организма
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Врач-диетолог Татьяна Коточигова рассказала об одной из самых эффективных диет для снижения веса. Об этом она сообщила в эфире радио «Комсомольская правда».

Как пишет издание «Парламентская газета», каждая диета сопровождается для организма большим стрессом. По словам Коточиговой, для уменьшения вреда для человека необходимо постепенно уменьшать размер порции ежедневного рациона. Сообщается, что любая диета подразумевает под собой ограничение или полное исключение из рациона определенных продуктов.

«Самым эффективным считается не исключение элементов питания, а уменьшение порций», — заявила эксперт.

Татьяна Коточигова отметила, что при занятиях физкультурой категорически запрещается сокращать питание, поскольку из-за физической нагрузки потребление энергии организма увеличивается. Если он почувствуют нехватку определенных элементов, то займется набором веса для компенсации.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com - PD

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!