Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Всемирный день сна в 2019 году: как отметить, дата и история праздника

17:54 15.03.2019 155
Всемирный день сна в 2019 году: как отметить, дата и история праздника Всемирный день сна в 2019 году: как отметить, дата и история праздника
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Всемирный день сна является молодым праздником, однако он приобрел большую популярность.

Всемирный день сна в 2019 году: какого числа отмечают

 

Всемирный день сна был установлен членами Международного комитета дня сна в Международной ассоциации медицины сна 14 марта 2008 года. Решение о принятии праздника было одобрено единогласно. Отметим, что день сна нужно праздновать в третью неделю марта. В текущем году этот день выпал на 14 марта.

Ежегодно мероприятия в рамках торжественного дня посвящены определенной тематике. День сна принято отмечать очень просто: нужно хорошенько выспаться. Сон позволяет восстановить силы, которые были потрачены на дневную активность, а также «привести себя в порядок». Здоровый человек просыпается с ощущением прилива сил и свежести.

Всемирный день сна в 2019 году: как отметить, дата и история праздника

Источник фото: pixabay.com / free-photos

История праздника

 

В 2008 году специалисты Международного комитета дня сна в Международной ассоциации медицины сна утвердили праздник Всемирный день сна. Каждый год в торжественную дату проводятся всевозможные мероприятия, направленные на пропаганду пользы здорового отдыха.

В рамках мероприятий эксперты поднимают тему о необходимости сна среди водителей, ведь именно хороший отдых помогает избежать большого количества происшествий на дорогах. Темы праздника также посвящены здоровью людей, экологии, старению, секретам достижения жизненных целей и счастью граждан. Всемирный день сна напоминает людям о проблемах в этой сфере, и привлекает внимание общественности к ее медицинским, образовательным и социальным аспектам.

Отметим, что по данным специалистов, нарушения сна широко распространены по всему миру. От 30% до 45% населения Земли страдают из-за различных расстройств сна. Подобные нарушения оказывают колоссальное влияние на продолжительность жизни, развитие онкологии, нарушение памяти и работоспособность населения.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com/StockSnap

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!