Эндокринолог Жиляев посоветовал принимать витамин D круглый год

Витамин D выполняет много разных функций в организме. Эндокринолог Виктор Жиляев посоветовал принимать компонент в составе минеральных комплексов на протяжении всего года.

Медицинский специалист пояснил, что при нехватке данного микроэлемента в костях становится мало кальция. В особенности данная проблема может коснуться женщин и мужчин старшего возраста, передает радио Sputnik.

Доказано положительное влияние витамина D на мышечный тонус, на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, опосредованно он участвует в регуляции артериального давления, — добавил Жиляев.

Напомним, весной часто наблюдается дефицит различных витаминов. Поэтому нужно следить за питанием и составлять сбалансированный рацион.