Антиоксидантные свойства арбуза могут защитить кожу от сильных солнечных лучей. Об этом рассказала специалист по лечению избыточного веса и ожирения Майра Рау.

Специалист рассказала, что спелые и красные арбузы содержат большое количество вещества ликопина, который может активно выступать в качестве профилактике болезней сердца и защиты от рака. Рау сообщила, что арбуз насыщен аминокислотой цитруллином и витамином С. Об этом пишет РИА Новости.

По словам Рау, дыня содержит такие полезные вещества, как витамин С, фолиевую кислоту, витамин В6 и витамин К. Диетолог рассказала, что дыня уменьшает риск развития сахарного диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.