Страдающим от болезней почек пациентам рекомендовали употреблять морковь и яблоки

Здоровье почек является важным фактором полноценной работы организма. Чтобы поддерживать их в хорошем состоянии, следует добавлять в рацион определенные продукты.

Морковь содержит клетчатку и витамины А, Е, В, которые обладают мочегонным эффектом. Вывести токсины из организма помогут яблоки, а черника окажет профилактическое действие против болезней почек.

Аминокислоты и минералы, содержащиеся в белокочанной капусте, облегчают работу почек. Также для этих органов полезна рыба, оливковое масло и лук-порей, передает издание En Son Haber.

Состоящий на 90% из воды арбуз помогает почкам нормально работать. Помимо этого, медики рекомендуют пить воду с лимоном и употреблять ананас из-за содержащегося в нем вещества под названием бромелайн.