Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Медики советуют отказаться от употребления кофе по утрам

6:38 21.04.2019 1561
Медики советуют отказаться от употребления кофе по утрам Медики советуют отказаться от употребления кофе по утрам
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Медицинские специалисты утверждают, что в первый час после пробуждения организм человека самостоятельно способен перейти в фазу бодрствования.

Как сообщают медики, некоторое время после крепкого сна мозг начинает активно вырабатывать гормон стресса кортизол. Это вещество стимулирует двигательную активность, а также приводит мышцы в тонус. Кортизол и серотонин является естественными стимуляторами для организма.

По мнению ученых, даже небольшая доза кофеина может помешать естественному процессу пробуждения. Стоит обратить внимание, что постоянная практика употребления крепкого кофе сразу после сна значительно снижает количество вырабатываемого гормона стресса и пробуждения. Организм исключает интоксикацию, так как человек получает стимулирующее воздействие из внешней среды.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!