Людям с простудой рекомендуется больше пить. Какие чаи эффективнее помогут справиться с болезнью, рассказала терапевт Марина Синицына.

Первым в списке рекомендованных оказался теплый чай с медом и лимоном. Он может быть как черным, так и зеленым. Но заваривать крепко его не стоит. Чтобы лимонный сок сохранил витамин С, следует добавлять его в чуть остывший напиток, пишет «Царьград».

Второй напиток, который советует терапевт Синицына, - чай с плодами малины и цветками липы. В этих продуктах содержатся потогонные и противовоспалительные свойства, а ягода придаст вкус и аромат.

«Наиболее полезно добавлять в чай сухие плоды малины, но можно использовать и варенье, а также листья малины», - отметила терапевт.

Сейчас в России распространяется омикрон-штамм, который имеет схожие с ОРВИ симптомы. Чтобы облегчить состояние, необходимо начинать терапию привычными способами, например, полоскать горло и использовать спреи, пишет OAnews.