Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Бег способен предотвратить старение сосудов

18:46 04.05.2019 1347
Бег способен предотвратить старение сосудов Бег способен предотвратить старение сосудов
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Ученые из Университетского колледжа Лондона рассказали, какой вид физической активности способен обратить вспять старение сосудов.

Итогами научного исследования они поделились на конгрессе Европейского общества кардиологов. Британские ученые пришли к выводу, что именно бег предотвращает старение сосудов. 

Всего в исследовании ученых приняли участие 39 здоровых людей в возрасте от 21 до 69 лет. Им было рекомендовано бегать от 10 до 20 км каждую неделю шесть месяцев подряд. За две недели до того, как испытуемые начали заниматься таким видом физической активности, они прошли МРТ. Такую же процедуру им пришлось пройти и после завершения марафона. 

Проанализировав полученные результаты, ученые пришли к выводу, что у бегунов в четыре раза снизился артериальный возраст и упало артериальное давление. Подобные результаты можно сравнить с медикаментозным решением. Если и в дальнейшем придерживаться такой физической активности, риск инсульта снизится примерно на 10% в течение жизни.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!