Бокал вина на ночь способствует похудению
Диетологи пришли к выводу, что небольшое количество вина перед сном помогает избавиться от лишнего веса, так как влияет на сжигание жира.
Исследование на эту тему было проведено американскими учеными из Университета Вашингтона. Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости».
Во время своей научной работы исследователи опирались на историю 100-летней итальянки, которая каждый день на ночь выпивала бокал вина. При этом у долгожительницы не наблюдались проблемы со здоровьем. Выяснилось, что вино не дает жировым клеткам накапливаться в организме из-за содержащегося в напитке вещества ресвератрола.
Таким образом, эксперты считают, что вино позволит худеющим людям контролировать свой вес. Кроме того, вино за ужином создает чувство насыщения, в связи с чем человеку меньше хочется есть. Предполагается, что бокал вина позволит сократить риск для ожирения на семьдесят процентов. Однако польза от вина будет видна только в том случае, если человек придерживается правильному питанию и занимается спортом.
Источник фото: pixabay.com
