Многие люди с возрастом начинают жаловаться на неприятные ощущения в коленях или суставах ног. Специалисты цигун рассказали, как можно избавиться от болей.

У многих колени начинают болеть, как говорится, с возрастом. Ведь им приходится нести почти весь вес тела. В комплексе цигун считается, что колени как бы пропускают через себя энергию земли и насыщают ею все тело человека. Если колено напряжено, то с течением времени оно начинает разрушаться, сообщает издание bb.lv.

Такая же ситуация может произойти, если перенапряжение есть в других органах тела, например, в позвоночнике или шее. В первую очередь человеку необходимо заняться исправлением осанки. Нужно научиться расслаблять тело в вертикальном положении и восстановить стройную спину.