Лучшим средством для того, чтобы согреться в морозную зиму, считается физическая нагрузка, заявила доцент Университета города Оулу в Финляндии Тиина Икяхеймо.

Люди во время движения могут вырабатывать тепло, разносящееся по телу при помощи крови, напомнила она. Незначительные нагрузки повышают выработку тепла в два или три раза. При тяжелой физической нагрузке этот показатель увеличивается до трех-пяти раз.

Низкая температура сказывается на коже человека, так как рецепторы ощущают изменения в температуре, уточнила Икяхеймо. Кровеносные сосуды начинают сужаться, что может привести к теплопотере, но на восприятие мозга оказывает влияние подкожный жировой слой, препятствующий быстрому охлаждению тела.