Больным сахарным диабетом второго типа следует отказаться от ряда напитков, провоцирующим скачки сахара в крови. Подробнее о них рассказала журналисты.
Диабетикам рекомендуется исключить из своего меню чай с сахаром и газированные напитки. В газировке содержатся разные виды подсластителей, включая сиропы, патоку и многое другое. Чтобы снизить скачки сахара при редком их употреблении, нужно сочетать с ними продукты с белком и полезными жирами, пишет Eat This Not That.
К тому же следует исключить из меню кофе с добавлением сахара и различных сиропов. Энергетические напитки и разнообразные соки также не представляют пользы для диабетиков. Ведь в них содержится сахар. То же самое касается смузи на основе молока, алкоголя и прохладительных напитков со льдом.
