Трихолог Петровская назвала стресс и нехватку витаминов частыми причинами выпадения волос
pexels.com

Многие весной сталкиваются с проблемой выпадения волос. Причины такого недуга могут быть разными, например, стресс и нехватка витаминов в организме, рассказала врач-дерматовенеролог и трихолог Наталья Петровская.

По словам специалиста, большое влияние на состояние волос оказывает рацион человека. Поэтому во избежание облысения Петровская рекомендовала есть красное мясо, бобовые, рыбу, орехи, яйца, а также начать принимать витамины, заранее проконсультировавшись с врачом.

«Для пышной шевелюры нужно много веществ. В частности, это витамины группы В, С, D. Полезны для волос железо, цинк, фолиевая кислота, селен», — цитирует Петровскую «Восточный округ».

Наряду с этим в борьбе с выпадением волос полезно будет отказаться от сухого шампуня, фена и горячей воды при мытье. Однако для профилактики можно делать массаж головы и использовать специальный скраб.