Врач Мясников рекомендовал россиянам сесть на диету и бросить курить, чтобы избежать внезапной смерти
Global Look Press / Vadim Tarakanov

Лишний вес, высокий уровень холестерина и курение повышают риск внезапной остановки сердца, заявил врач и телеведущий Александр Мясников.

Вероятность внезапности смерти зависит не только от возраста человека. Молодые люди также подвержены риску, который обусловлен врожденной аневризмой мозга, аритмией, приемом некоторых лекарств или тромбоэмболией. Основными факторами опасности являются курение, гипертония, высокий уровень глюкозы или холестерина, избыточный вес, а также наследственность.

«Весь этот набор джентльменский, который мы хорошо знаем. У вас это есть? Боритесь с этим! Худейте, принимайте статины, двигайтесь, прекращайте есть что не попадя, и особенно — курить», — сообщил врач в эфире телеканала «Россия-1».

Мясников отметил продукты, которые помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. К ним относятся фрукты, овощи и рыба. Плохой уровень холестерина эффективно снижают орехи, черный шоколад и дикий красный рис.