Мандарины снижают риск развития рака и улучшают состояние кожи

Содержащиеся в мандаринах флавоноиды снижают риск развития рака, а также предотвращают заболевания нервной системы, заявили медики.

По словам специалистов, данный фрукт очень полезен для здоровья человека. Например, высокое содержание витамина C делает мандарины полезными для здоровья кожи. Этот микроэлемент защищает кожные покровы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Кроме того, витамин C играет важную роль в профилактике заболеваний зрения. Согласно исследованиям, употребление мандаринов значительно снижает вероятность развития катаракты и возрастной макулярной дегенерации, пишет издание «Профиль».