Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Диетологи признали шаурму полезным перекусом

8:34 24.05.2019 632
Диетологи признали шаурму полезным перекусом Диетологи признали шаурму полезным перекусом
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Диетологи тщательно изучили состав традиционной шаурмы и пришли к выводу, что она является полезным перекусом.

По мнению специалистов, в состав этого блюда входят все необходимые организму продукты с точки зрения правильного питания. Об этом передает газета «Известия» со ссылкой на врача-диетолога Сергея Обложко.

Как отметил эксперт, идеальная шаурма для перекуса должна состоять из свежих овощей, куриного мяса и некалорийного соуса, сделанного на основе кефира или нежирной сметаны. Он отметил, что такой перекус является самым подходящим вариантом в ритме большого города. Но, подчеркнул диетолог, есть две проблемы.

Специалист советует просить повара не добавлять масло в блюдо, так как его наличие в составе делает шаурму менее полезной. Также диетолог рекомендует не съедать тесто на краях шаурмы, поскольку оно не содержит в себе ничего полезного.

Ранее iReactor сообщал о том, что ученые из США пришли к выводу, что употребление мяса после достижения 50-летнего возраста может отрицательно сказаться на здоровье. Было установлено, что переизбыток животного белка в организме может стать причиной преждевременной смерти.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: wikipedia.org - Peteravivangel / CC BY-SA 4.0

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!