Эндокринолог Филиппова порекомендовала воздержаться от кваса людям с проблемами ЖКТ
pixabay.com

Даже натуральный квас может быть вреден для здоровья, уверила врач-эндокринолог Татьяна Филиппова. По ее словам, от традиционного русского напитка стоит оказаться людям с диабетом, заболеваниями ЖКТ и повышенным артериальным давлением из-за содержания сахара и газов. 

Кроме того, квас натурального брожения может опьянить, поэтому не стоит пить его в больших количествах, считает врач.

«Здесь тоже есть свои отрицательные стороны. Прежде всего в квасе содержится алкоголь — пусть в минимальном количестве, но он там есть», — рассказала эксперт 5-tv.ru.

Филиппова отметила, что напиток, в свою очередь, полезен при умеренном потреблении, поскольку он богат большим количеством минералов и витаминов, а также является прекрасным пребиотиком.

От магазинного кваса эндокринолог рекомендует отказаться вовсе, поскольку в его составе зачастую нет ничего полезного.