Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Ученые рассказали, как держать вес в желаемой норме без диет

20:38 24.05.2019 308
Ученые рассказали, как держать вес в желаемой норме без диет Ученые рассказали, как держать вес в желаемой норме без диет
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Американские ученые из Университета Джорджии выяснили, как держать вес в норме без диет.

Специалисты провели исследование, в ходе которого выяснили, что регулярное взвешивание способствует похудению или поддержке веса. Ученые убеждены в том, что чем чаще люди взвешиваются, тем они тщательнее следят за своим питанием и физическими нагрузками. 

К исследованию специалисты привлекли 111 человек в возрасте от 18 до 65 лет. Ученые попросили их постараться сохранить свой вес в течение двух месяцев. В конце эксперимента выяснилось, что те люди, которые взвешивались: они либо похудели, либо сохранили свой вес. А вот те, кто не взвешивался, потолстели на 2,2 килограмма.

Ученые убеждены, что люди действительно чувствительны к изменениям в весе. Если они чувствуют, что полнеют, то стараются изменить свои привычки.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!