Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Названы продлевающие молодость продукты

8:34 28.05.2019 920
Названы продлевающие молодость продукты Названы продлевающие молодость продукты
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Ученые составили список продуктов, которые не только положительно влияют на общее состояние организма, но также замедляют внешние признаки старения. Об этом передает газета «Известия» со ссылкой на Медикфорум.

Людям, которые хотят сохранить молодость как можно дольше, советуют употреблять натуральный йогурт, так как он положительно влияет на микрофлору кишечника, укрепляет иммунную систему, а также защищает клетки организма от повреждений. Также полезным окажется арбуз, включающий в свой состав антиоксидант ликопин, который помогает сохранить здоровье и делает кожу красивой.

Рекомендуется есть не менее двух порций жирной рыбы в неделю, поскольку в ней содержатся полезные жиры. Кроме того, рыба снизит риск когнитивных нарушений, продлевая молодость кожи. Что касается жиров, то в этом случае также полезными будут авокадо. Оно содержат олеиновую кислоту и омега-9, что положительно скажется на здоровье волос, кожи и ногтей. Также в список продуктов, продлевающих признаки молодости, вошли брокколи, миндаль, грецкие орехи и овсянка.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com/coyot

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!