Врач Соломатина назвала раздражительность признаком чрезмерного употребления соли

Чрезмерное употребление соленой пищи может вызывать повышенную раздражительность и снижает способность человека к концентрации. Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина. Она рассказала, как соль влияет на организм.

Медицинский специалист подчеркнула, что чрезмерное употребление соли негативно влияет на организм человека, повышая риск сгущения крови. Это приводит к нарушению питания головного мозга и сердца, что вызывает у людей слабость и усталость. При этом в некоторых случаях пациенты не понимают причины возникновения таких нарушений.

«Человек может списать это все на стресс, на усталость, на все что угодно, но, по сути, это из-за соли», — заявила Соломатина в беседе с изданием «Москва 24».

Избыток соли также может привести к развитию ожирения и появлению черных кругов под глазами, подчеркнула диетолог. Отмечается, что специалисты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют съедать не более пяти граммов соли в сутки, чтобы избежать ухудшения здоровья.