Врач Тяжельников посоветовал не включать кондиционер на температуру ниже 20 градусов

В жару кондиционер нужно включать на температуру в диапазоне 20-22 градусов, чтобы организм не испытывал стресс. Такой совет дал внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Когда на улице жара, следует предпринимать меры для охлаждения, так как организм не приспособлен долго переносить высокие температуры. Но включать кондиционер на очень низкую температуру, чтобы быстро охладиться, не следует, сообщил РИА Новости врач.

«Если от зноя плавится асфальт, а в помещении холоднее на 20 градусов, то от разницы температур и быстрого охлаждения организм испытывает стресс, потому что не может так быстро адаптироваться к изменению температуры», – объяснил Тяжельников.

По его словам, стресс снижает иммунную защиту организма, способствуя обострению хронических заболеваний и делая людей уязвимыми для вирусов и бактерий. Особенно внимательно эксперт посоветовал относиться к кондиционерам в общественных помещениях, где нельзя самостоятельно регулировать температуру.