Диетолог Копытько определила самый вредный для фигуры завтрак

Завтрак является важным приемом пищи, поэтому пропускать его нельзя. Какое блюдо не подходит для утренней трапезы, рассказала диетолог Марина Копытько.

Некоторые россияне предпочитают есть на завтрак круассан с кофе. Но это национальное блюдо Франции является несбалансированным и высококалорийным, пишет радио Sputnik.

«Дело в том, что круассан является несбалансированным, высокоуглеводным и высококалорийным продуктом. Если его съесть, то в организме будет запущен процесс накопления жира», — объяснила диетолог.

Круассаны выпекают из муки высшего сорта. Но данный продукт не содержит минералов и пищевых волокон. Вместо него рекомендуется есть хлеб или другие изделия и муки грубого помола.