Регулярные занятия спортом позволяют ускорить обменные процессы в организме. Такое мнение в беседе с информационным агентством URA.Ru выразил врач-диетолог, эндокринолог и нутрициолог Алексей Калинчев.
Медицинский специалист утверждает, что для ускорения метаболизма необходимо часто и дробно питаться, а также заниматься спортом. Кроме того, в некоторых случаях прием жиросжигающих гормонов также позволяет ускорить обменные процессы.
«С годами у всех нарастает дефицит жиросжигающих гормонов. Прием их извне под контролем специалиста тоже помогает ускорить обменные процессы. Антивозрастная терапия это, по факту, и делает», — уточнил Калинчев.
Врач также советует россиянам не завидовать людям, которые едят и не толстеют. По его мнению, эктоморфы не испытывают серьезных проблем со здоровьем лишь в молодости. С возрастом в их организме возникает дефицит мышечной массы и избыток жира, подытожил Калинчев.
