Психолог Поляков объяснил необходимость в предоставлении 28-дневного отпуска сотрудникам

Отпуск должен длиться не менее 28 дней, так как организм начинает накапливать ресурсы, необходимые для работы, лишь на третьей неделе отдыха. Такое мнение выразил психолог, врач-эндокринолог Антон Поляков.

Медицинский специалист объяснил, что в первую неделю отдыха сотрудники испытывают стресс, что обусловлено адаптацией организма к изменившимся условиям. Расслабление наступает лишь на второй неделе отпуска.

«На третьей неделе происходит накопление так называемого запаса прочности. То есть ты себя перебинтовал и оброс определенными ресурсами, которые в дальнейшей жизни помогут тебе справиться со стрессовыми ситуациями», — уточнил психолог в беседе с информационным агентством URA.Ru.

Поляков подчеркнул, что более короткий отпуск не позволит сотруднику полноценно отдохнуть и накопить ресурсы. Кроме того, короткий отпуск может привести к повышенному стрессу, подытожил он.