Эндокринолог Павлова рассказала о вреде популярной арбузной диеты

Популярная арбузная диета не поможет похудеть, зато может навредить здоровью. Об этом сообщила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.

Многие верят, что арбуз прекрасно утоляет голод благодаря большому количеству клетчатки. Однако, по словам специалиста, в действительности это не так. Несмотря на то, что клетчатка крайне необходима для пищеварения, эффекта полноценного насыщения она не обеспечивает.

«Арбузная диета не поможет вам сбросить жир, вы потеряете ценные мышцы», — написала Павлова в своем Telegram-канале.

При этом мышцы, как считает врач, это молодость человека. В то же время самый важный орган в теле — сердце — тоже является мышцей, поэтому Павлова рекомендовала не ослаблять его.