Издание Daily Express предупредило о последствиях дефицита фолиевой кислоты в организме

Недостаток фолиевой кислоты в организме может обернуться серьезными проблемами. В их числе раковые опухоли и нарушение структуры ДНК, предупредило британское издание Daily Express.

Медики советуют пациентам регулярно сдавать анализы на уровень фолиевой кислоты. Данный тест считает одним из эффективных способов профилактики рака. В случае дефицита компонента необходимо добавить в рацион больше бобовых и зеленых листовых овощей. Приобрести фолиевую кислоту можно и в виде витаминных добавок.

Дефицит этого компонента является довольно распространенным явлением в мире. Чаще он встречает у людей пожилого возраста. Так, недостаток фолиевой кислоты фиксируют у каждого десятого человека старше 75 лет.