Диетолог Лазуренко посоветовала есть яблоки для поддержания молодости и здоровья

Яблоки помогают поддерживать молодость, красоту и здоровье человека. Об этом заявила врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко.

По словам специалиста, яблоки можно считать королями среди фруктов, так как они полезны для любых органов и тканей в человеческом организме. Например, в этом продукте содержится тартроновая кислота, которая способствует нормализации углеводного обмена, благодаря чему происходит борьба с ожирением.

Как говорили древние, одно яблоко в день — это продление молодости, красоты, здоровья и жизни минимум на пять лет. Тем не менее для себя каждый должен решить, подходит ли ему этот продукт, — цитирует Лазуренко «Москва 24».

Кроме того, медик напомнила о большом количестве исследований, которые подтверждают пользу яблок. При этом переносимость продукта можно понять по собственным субъективным ощущениям.