Употребление ягоды асаи может защитить сердце и кровеносные сосуды человека от различных заболеваний.
Асаи не способна компенсировать нездоровый рацион и злоупотребление вредными продуктами и напитками. Однако при правильном питании эта ягода может поддержать здоровье, передает Daily Express.
«Чудодейственных лекарств не существует, самое главное — здоровое питание с большим количеством свежих продуктов. Небольшое количество асаи не сможет компенсировать вредную пищу в рационе», — предупредили специалисты.
Асаи богата антиоксидантами, которых в этой ягоде в десять раз больше, чем в винограде, и в два раза больше, чем в чернике. Такой состав позволяет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
