Стоматологи назвали «полезные» напитки, которые могут навредить зубам

Некоторые напитки считаются крайне полезными для здоровья, но в действительности могут нанести ущерб зубам. Об этом предупредили зарубежные стоматологи.

В первую очередь рекомендуется минимизировать потребление воды с лимоном. Несмотря на приятный вкус, лимонная кислота сильно разъедает эмаль и вымывает минералы с ее поверхности, способствуя повышенной чувствительности.

«Независимо от состояния нашей эмали, такой напиток — это кошмар для наших зубов. Кислота размягчает поверхность зубов, а когда у нас есть дополнительно вредная привычка жевать или кусать кубики льда, это легко приводит к серьезным последствиям», — цитирует доктора Монику Стахович издание Fakt.

Кроме того, следует исключить из рациона яблочный уксус, разбавленный водой. Многие верят в его пользу для организма, например, для пищеварения, хотя на самом деле из-за напитка может повыситься чувствительность и возникнуть кариес.

Также стоит опасаться диеты, которая делает упор на соки. Фрукты вредны для зубной эмали из-за кислот и сахара в составе.