Врачи назвали пять неожиданных последствий отказа от кофе

Отказ от кофе может привести к неожиданным последствиям. Врачи рассказали, как данное решение позволяет изменить жизнь в лучшую сторону.

В первую очередь бодрящий напиток стоит исключить из рациона ради улучшения качества сна, так как кофеин может вызывать нарушения биологического цикла и, как следствие, бессонницу. Кроме того, без кофе, который многие нередко пьют с добавлением молока, сливок или сахара, можно заметно похудеть, сообщает LIVE24.

Также любителям чашечки американо важно помнить, что подобный напиток обладает довольно высоким уровнем кислотности. Из-за этого страдает желудок, могут возникать изжога и тошнота. Зато отказ от кофе позволит наладить пищеварение.

Наряду с этим стоит обратить внимание на то, что бодрящий напиток содержит много кислоты, которая придает желтый оттенок зубам, портит эмаль и становится причиной неприятного запаха изо рта. В результате отсутствие кофе в рацион поможет защитить полость рта, а еще поспособствует улучшению настроения.

Автор: