Психолог Долгов объяснил, как не перепутать депрессию с затянувшимся плохим настроением

Люди часто принимают депрессию за обычное затянувшееся плохое настроение. Однако такое состояние крайне важно вовремя выявить и обратиться за помощью к специалисту, заявил кандидат медицинских наук, клинический психолог, гипнолог, НЛП-мастер Денис Долгов.

Первым признаком депрессии является подавленное настроение, которое сохраняется в течение двух недель. На проблемы с психикой указывают бессонница, боль в сердце, голове и животе, снижение либидо, нежелание есть или же наоборот чрезмерный интерес к еде.

«Нет ничего, что могло бы поднять настроение, становится тяжело работать и держать концентрацию, быстро наступает утомление, повышается самокритика, мучает сильное чувство вины, не хочется жить», — перечислил основные симптомы депрессии Долгов.

Он добавил, что депрессию можно вылечить, главное — обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. При появлении суицидальных мыслей сделать это нужно как можно быстрее.

Автор: