Терапевт Черняева: от привычек «бурной молодости» необходимо избавляться после 40 лет

Организм среднестатистического человека нуждается в более бережном отношении с определенного возраста. По словам врача-терапевта Марии Черняевой, этот период наступает после 40 лет.

Именно тогда необходимо избавляться от привычек «бурной молодости», перестраивать рацион и образ жизни. Речь, по большей части, идет об отказе от алкоголя и вредной пищи. Об этом передает радио Sputnik.

«Как правило, после 40 лет замедляются метаболические процессы, хуже начинают выводиться из организма вредные вещества, идет перестройка тканей, снижается ферментативная активность, хуже вырабатывается инсулин», — объяснила Черняева.

Специалист отметила, что именно в этом возрасте пациентов начинает беспокоить лишний вес и проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом. Все это как раз связано с замедлением метаболизма.

Автор: